テレビの見すぎ、ゲームのやり過ぎが目を
テレビの見すぎ、ゲームのやり過ぎが目を悪して思っていませんか？
目は意外と運動不足による眼筋の衰えが原因というのは
知っていましたか？
眼球を動かす眼の筋肉のことは意外と目を鍛える
特に眼筋を 鍛えるのに有効です。
著者の視力回復研究活動の川村明宏さんは
ニンテンドーDSの ソフトも３つほど出されている方です。
目を鍛える方法はマジカル３Dを見て画像が浮き上がったとき
立体３Dを見つけたときうれしいと思ったとき意外と眼筋を鍛えます。
本を速く読む速読術が視力回復には有効です。
ニンテンドーDSは手軽にできます。
このサイトは、視力回復研究活動の川村明宏さんの
14日間視力回復プログラム！川村博士の視力回復法”ジニアスeyeの
評価 感想 内容などの情報を公開しています。
視力回復には眼筋を鍛えることが重要です。
スポーツ選手が常日頃、身体を動かすトレーニングをしています。
筋トレとか身体に筋肉を鍛えて一流の選手として維持しています。
野球選手、特にバッターはボールのコースの見極めが必要になります
ボールスピードに慣れる必要があります。
メジャーリーグのイチロー選手はすれ違った車のナンバープレートを
瞬時に読み、４桁を足し算してしまうくらいのトレーニングを
して目を鍛えています。 野球選手みたいなトレーニングは
一般の方はできません。 また、専門のトレーナーもいません。
あなたも簡単に出来る方法があります。 ある事をするだけです。
それは、
１日数分、「ジニアスEye 視力回復ゲーム」で 遊んでいただくだけです。
